МАСТЕРСКАЯ ПРИРОДНОГО ГОЛОСА

Мои ожидания от данного тренинга оправдались полностью. Я довольна конечным результатом: получила то, что хотела и планировала.
Стремясь на тренинг, я хотела научиться красиво, убедительно говорить, вызывая уважение оппонентов, коллег по работе, партнёров по бизнесу, клиентов фирмы, в которой работаю, и т.д.; избавиться от зажимов в голосе, преодолеть страх выступления перед группой людей (иной раз я так стеснялась высказаться вслух в обществе, что не могла выдавить из себя ни слова, а когда, наконец, с большим напряжением, это удавалось, он звучал как–то тихо и неуверенно); также хотелось перестроить свой голос таким образом, чтобы более мелодично, дружелюбно и «привлекательно» разговаривать с клиентами и партнёрами по телефону, так как очень большая часть деятельности связана именно с телефонными переговорами.
Мне раньше было легче писать, чем говорить. Я НЕ ЛЮБИЛА говорить (мне казалось, что у меня это получается очень некрасиво, «плоско»). Я хотела именно ПОЛЮБИТЬ разговаривать! Мне это нужно в первую очередь по работе – я - старший менеджер в производственно–торговой фирме, и по роду занятий мне нужно постоянно общаться с дилерами, партнёрами, а также коллегами и руководством… А так как говорить я не очень любила, то от всего этого часто приходилось отлынивать, с удовольствием «прятать голову в песок». И это было, конечно, минусом в моей работе, снижало её эффективность.
Мне хотелось сделать голос пониже (соответственно возрасту), более сексуальным, бархатистым, притягательным и красивым.
В результате тренинга произошли изменения моего голоса, а также интересные внутренние изменения во мне самой (прошли определённые «комплексы», я стала принимать себя такой, какая есть, стала более уверенной в себе, раскованной, весёлой и спокойной). Это начало сказываться на жизни в целом – увеличилось число социальных контактов, связей с людьми (например, по работе). Я стала увереннее и настойчивее достигать положительных результатов, более доступно и доходчиво выражать свои мысли и то, что я хочу донести.
Мой голос как бы «освободился» изнутри меня, зазвучал «наружу», «прорезался», чему я очень счастлива :-) Я полюбила свой голос, стала прислушиваться к его новым ноткам, слышу его красивым, мелодичным, смелым. Я стала говорить без напряжения, в то же время более громко «подавать голос». Я полюбила говорить, мне не стыдно за свой голос на работе или где-то в общественном месте, я с наслаждением прислушиваюсь к нему, при этом ощущая себя более взрослой, солидной, вызывающей уважение (прежде всего у себя самой, а значит, и у других). Стало нравиться напевать и подпевать, хотя раньше этого не любила и стеснялась.
Я стала более уверенно общаться с близкими людьми и с коллегами. Появилась уверенность в себе, в своей внешней привлекательности. Я как-то «повзрослела» и внутренне, что ли… Пропали, повторюсь, некоторые комплексы, даже по поводу внешности.
Голос после тренинга стал более глубоким, «взрослым», притягательным, выразительным, спокойным, но в то же время громким. Иногда меня сковывает стеснение из-за обстановки или определённых людей – и это мешает моему голосу звучать свободно, раскрываться, он снова зажимается и тускнеет – это мой минус…
Больше стал диапазон голоса. Он стал более объемным, мелодичным. А также как приятный бонус – ощущение увеличения словарного запаса – я с удовольствием подбираю новые слова и употребляю их в своей речи :-)
Вообще, после этого необыкновенного тренинга у меня появилось такое чувство, как будто я приобрела какое - то необычное, чудесное умение, сродни умению летать :-) Посетило чувство какого-то душевного полета, парения, лёгкости… Это необъяснимо :-)
Чувствую теперь, что голос исходит не из гортани, а именно вибрации идут из живота и распространяются дальше по телу. И это необыкновенно приятно и здорово!
Я стала получать удовольствие от процесса разговора и переговоров (телефонных и «вживую»).
Я укрепилась в появившемся давно желании поменять свою рутинную работу и заниматься в жизни тем, что действительно по душе, а не выматывать себя механической однообразной деятельностью, приносящей не столько доход, сколько стресс.
Получив первые ощутимые результаты от пройденного тренинга, мне хотелось бы их развивать и закреплять. Проходить поддерживающие занятия под контролем тренера, так как самостоятельно не всегда находишь время, место и возможность для проведения упражнений :-)

"Результат тренинга превзошёл все мои ожидания. Мой голос стал ярче, громче. Я стала увереннее, весомее. А один мужчина на остановке сделал мне комплимент, сказав, что я похожа на княгиню, хотя я молча ожидала свой автобус. Такое со мной произошло впервые! Мне стало легче говорить то, что я думаю и чувствую, а не то, что от меня ожидают окружающие. Да и понимать, что хочу именно я, мне стало намного легче. В общем, казалось, что работали только над голосом, а преобразилась вся я. Пришёл на тренинг один человек, а ушёл уже совсем другой, свободный от сомнений в себе, полный решимости и сил жить!"

«Здравствуй, Владимир!
Если отвечать коротко на вопросы анкеты, то это будет так:
Ожидания оправдались полностью, потому что не ждала слишком многого сразу. Пришло понимание, как поэтапно овладевать голосом. Это и было нужно. Можно много найти информации, но вряд ли она заменит реальную работу с опытным тренером. Тренинг замечательный!
Изменения произошли, безусловно. Голос стал живее, разговаривая, ощущаю вибрации внутри тела. Связь голоса и тела - это интересные и приятные ощущения. Голос стал ниже. Говорить долго стало легче. Хочется говорить и наблюдать за голосом, пока привыкаю. Стала слышать свой голос как бы со стороны.
Тренинг абсолютно корректный. Благодарю! Чувствуется, с каким пониманием, с душой, с удовольствием ты, Владимир, работаешь! С каким восторгом слушаешь твой ГОЛОСИЩЕ! Благополучия тебе и благодарных клиентов!
Эти ответы можно разместить с указанием адреса эл. почты.
НУ, А ЕСЛИ БОЛЕЕ ПРОСТРАННО и ТЕТ-А-ТЕТ, то…
Я очень довольна, что смогла перенести все дела и побывать на тренинге. Психотерапевтический эффект потрясающий! Такого я не получала, посещая телесно - ориентированные тренинги. Владимир, очень благодарна тебе! Не прислала отчет сразу, хотела понаблюдать за «послевкусием» и из-за дефицита времени!
Понедельник. Утром читала молитву, обратила внимание, что голос идет изнутри, он стал ниже. Ощущала вибрации и опору внизу живота. Сохранялось ощущение комка в горле. (Ощущение комка в горле участница ощущала в течении всего тренинга в разной степени, что меня несколько тревожило, хотя я постоянно следил, чтобы работа шла на фоне расслабления и отсутствия напряжения во время звучания – В.Ш.) Случайно в Контакте открыла ролик, который закачивался словами: «Сказать человеку «я люблю тебя» - это значит, сказать «ты никогда не умрешь». Возник в сознании образ мамы, и я расплакалась. Была дома одна и позволила себе и рыдать, и вопить, и стонать во весь голос до кашля, который, казалось, выворачивал меня наизнанку, до хрипоты. Я наблюдала в то же время, как выходил комок. Он поднимался все выше. Когда стало легче, плач перешёл в хохот до изнеможения. После этого почувствовала легкость в горле, потом целый день в горле саднило. На следующий день все было в порядке.
Во вторник вспоминала твои наставления при работе с текстом: «Даже если не получилось, не останавливаться, продолжать дальше!» Осенило! Ведь это может быть жизненной стратегией!
Обращала внимание на то, что хочется выпрямиться, выгнуть спину, изменить осанку. Причем, я не заставляла себя, как обычно, в последнее время, а моё тело так хотело.
В понедельник и в среду отметила, что стало исполняться моё желание (оно было связано с моей деятельностью). Особая благодарность, Владимир! Об этой технике знала, но вот и собственный опыт появился.
В четверг преподаватель английского языка отметила, что слышит в моем голосе какие-то новые вибрации, и я стала четче произносить окончания слов! Заинтересовалась тренингом, я ей дала твой контактный телефон.
В пятницу я была на общем массаже. Массажистка вдруг сказала, что моё тело стало мягче. А когда я рассказала о тренинге, добавила, что когда положила ладонь на копчик, а я в это время разговаривала, ощутила под ладонью сильные вибрации и очень удивилась. И теперь ей стало всё понятно.
В субботу была на уроке сольфеджио. Преподаватель сказала, что мой голос стал прозрачным, чистым. У неё самой хронический бронхит сейчас и каждую осень она кашляет. Рассказала ей про тренинг, она заинтересовалась, попросила контактный телефон для себя и своей дочери (она у неё тоже преподаватель).
На улице пою звуки с разным положением рта, как только вижу, что рядом никого нет или темно, или шумно. Так плодотворно прошла моя неделя после тренинга.
Благодаря тебе, Владимир, понимаю, как и над чем поработать (например, научиться расслаблять мышцы нижней части лица, чтобы челюсть легко отвисала).
С уважением и благодарностью,
К.»

Владимир, я Вам очень благодарна за тренинг. Результат превзошёл все ожидания. Пришла с задачей говорить не напрягаясь и чтобы меня слышали. Когда мы начали работать я поняла что работа будет на глубоком уровне и результат будет однозначно. Какого было моё удивление когда я услышала звон в пространстве от собственного голоса! Что б вы понимали всю жизнь говорить тихо и тут такой звук. Мощно. Владимир вы не только показали мне как я могу звучать, вы вселили в меня надежду и уверенность в том что я это нечто большее. Было удивительно Разотождествить себя со своими страхами и установками которые буквально подавляли и ограничивали меня, сдерживали. Это бесценно. Появилось желание общаться с людьми, мало того уверенно действовать. Голос стал чище, глубже. Теперь я легко без раздражения могу повторить сказанное, или сказать так что бы меня услышали. Хочется продолжить практиковать упражнения и выйти на естественное проявление себя.

Отзыв о тренинге Владимира Шумихина "Настройка природного голоса". Благодарю Владимира за отличную проделанную совместно работу! Я всегда стеснялась своего низкого голоса. У меня было убеждение, что низким голосом девочкам/девушкам нельзя говорить, это неправильно. Это некрасиво. Здесь же на тренинге я поняла, что мой голос может быть разным и в то же время моим: родным, сильным, широким, глубоким. Я узнала свой голос. Он раскрывает мою Суть, он раскрывает меня. Здесь на тренинге я раскрыла себя новую. Артистичную, игривую, веселую, влиятельную. Сам тренинг проходил в удобном формате: напряжение-расслабление-исцеление. Меня восхитила глубокая мудрость Владимира, его добродушие и образное изложение материала. Рекомендую от всей души это путешествие к своим потаенным возможностям!

Выражаю благодарность Шумихину Владимиру за его занятия по природному голосу. Я даже не предполагала, что "уроки пения" повлияют и на мое душевное состояние. Я вспомнила своего "внутреннего ребенка". Я прислушиваюсь к себе, я слышу себя и улыбаюсь себе. Когда начинаю петь, может и вру мелодию, но голос звучит естественно, как дыхание. Мне нравится мой голос. Моя самооценка, потрепанная жизнью, вновь на уровне: нос кверху и лопатки чешутся- наверно крылья. Володя, ты хороший человек, психолог и тренер. Успеха и добра тебе на твоем пути!

Я пришел на тренинг Владимира с конкретной целью и задачами.
Более 90% тренинга занимала практика!
Теория была минимальна и давалась для восприятия и понимания выполняемых нами упражнений.
Лично для меня была очень важна отдача ведущего при работе и Владимир оправдал ее на все 100%!
На протяжении всей работы над собой Владимир каждому подсказывал на что обратить внимание и доводил каждое упражнение для индивидуального результата (для моей полной отдачи пришлось даже применять приемы из бокса!).
Тренинг охватил не только работу с нашим природным голосом, но также темы психологии, энергетики, ораторского и актерского мастерства. Очень важна была поддержка, которую мы оказывали друг другу на протяжении всего тренинга и Владимир тоже хвалил нас за результаты и всячески подбадривал.
Я получил очень ценный для меня практический опыт и навыки по работе с голосом и аудиторией, т.к. моя работа напрямую связаны с выступлениями перед публикой.
По результатам тренинга я достиг своей цели и сейчас главное постоянно работы над собой в данном направлении.
Всем, кто хочет пробудить свой природный голос, заставить его петь и сочно звучать, настоятельно рекомендую обратиться к Владимиру и посетить его тренинг!

Доброго дня, Владимир!
Прошло 1,5 недельки с моей "мастерской природного голоса". Хожу, слушаю, пою, осознаю свой голос и себя.
На тренинг я шла и старалась не замылить свой взор и восприимчивость никакими ожиданиями. Чтобы не разочаровываться, чтобы не впадать в эйфорию, чтобы быть открытой всему тому, что придет мне на тренинге. Хотя, конечно, хотелось раскрепостить, освободить свой природный истинный голос. В процессе же тренинга появилось уже другое желание -блистать, быть яркой. НА втором дне я вдруг примерила на себя шикарный, очень сильный образ. И мне в нем очень понравилось. Такого открытия на мастерской я точно не ожидала, тем ценней оно было.
Такие замечательные, артистичные, пробуждающие внутреннюю силу и непосредственность задания. Такой сильный опыт работы "на сцене". Я получила истинное удовольствие от работы на мастерской. Было и сложно, порой дискомфортно, были прорывные моменты, а как без этого получить то самое освобождение природного голоса?
На самом деле, как я и подозревала, тренинг гораздо глубже просто познания и раскрытия голоса. Столько тонких моментов я проработала, столько открытий и осознаний всей моей жизни. В конце каждого дня были необыкновенно волшебные и сильные практики, спасибо Владимиру за них! В конце тренинга, прослушав записи своего голоса, я поняла еще одну замечательную вещь:)))) Мой голос уже природный, он уже сильный и красивый. После мастерской он просто еще более раскрылся, обрел большую глубину, мелодичность. Так приятно было принять себя и свой голос.
После тренинга я заметила, что стала слушать свой голос, искать в нем его природную глубину и чистоту...Я поняла в чем была сила древнего осознанного совершенного человека. Я поняла, что такое значит не бросать слов на ветер! Своим глубоким истинным голосом так не хочется, оказывается, много говорить, ну точнее болтать. Чувствуется, что в каждом слове, произнесенным таким голосом, заключена большая сила.
Я каждый вечер читаю книжки дочкам и теперь слушаю то, что я читаю, вместе с ними слушаю. И я нахожусь в моменте здесь и сейчас. Я с образом из книги, с собой и со своими дочками. Это невероятно ценно! А так неуловимо со стороны. И старшая теперь слушает меня очень внимательно.
Не хватает пока пения в группе(не могу найти пока на это время) и очень мечтаю о художественном чтении.
И хочется встречаться еще. Хочется, чтобы Владимир выпускникам проводил поддерживающие занятия.
Хочется отметить и самого тренера. Если вы думаете: "конечно, он профессионал, у него все получается, а у меня так не сможет быть." То вы глубоко заблуждаетесь. Владимир- очень смелый человек. Он не богатырь, нет косой сажени в плечах. Но откуда тогда его глубокий, бархатный голос? Он его открыл в себе, взлелеял, а теперь своими умениями еще и с нами делится. И как делится? Настолько доброжелательно и уважительно! Так спокойно и комфортно у него не тренинге даже таким трусишкам, как я:) А как посмотрит добрым открытым взором голубых своих глаз на того, кто стоит на "сцене", так и страхи все уходят и просто идешь вперед и открываешь своим грани.
Спасибо, Владимир, Вам за Ваш труд и за щедрость!
Желаю процветания "мастерской природного голоса"!

От тренинга я ожидал раскрепощения (голоса, да и себя в целом), а также понижения тембра голоса (точнее поиск моего естественного звучания). Эти ожидания оправдались. Причем вот что забавно - я сейчас, когда сел писать, сначала думал только о второй половине (про тембр). Потом думаю - так, чтобы сказать оправдались или нет, надо вспомнить что, собственно, заказывал. Начал вспоминать и всплыло, что первый то запрос был про повышение естественности, проявленности в мире, про "быть живым".
Так вот - сбылось (в той или иной мере) и то и другое. При этом я объективно вижу, что впереди немалый объем работы, до прямо "естественности-естественности" еще нужно догнаться. Но ценный шаг вперед (а любые шаги вперед-ценны) - сделан. Спасибо Тебе за то, что показал КАК, вдохновил своим примером. И спасибо Себе за то, что делал то, что показывали.

Изменения после тренинга. Самое смешное что во время выполнения упражнений, анализа результатов я видел, что результаты становятся чуть лучше (то есть наличие изменений я осознавал), но было чувство что это все какие-то довольно обычные вещи и ничего кардинально другого не происходит (думаю это еще и потому что я ПОКА себя не вижу достаточно ясно). И было в общем удивительно услышать разницу между собой в первый день и в четвертый. Это просто к тому что по всяким там литературам у меня всегда пятерка была, и я считал, что читаю я в общем то неплохо и с выражением, оказалось - еще есть куда расти. Да что там, еще расти да расти! Особенно в этой части было интересно и трудно "выступать со сцены" в роли полководцев или заезжей звезды. Поэтому я и спрашивал есть ли курс "для продолжающих", т.к. проговаривать звуки для меня не так интересно (т.к. мне кажется, что это у меня получается. Может конечно это "кажется" но тем не менее). А вот произносить речи - оказалось реально трудно.

Обобщая- изменения в голосе конечно есть, я конечно удивился, сравнив звучание "до" и "после". И был вопрос про изменения в себе - я однозначно стал более расслабленным, я это вижу в других областях жизни.

Пожелания и предложения. Ну собственно - нужен курс "для продолжающих". Я уверен, что у Тебя есть еще много что дать, а нам-впитать это. Конкретно мои запросы (чего бы хотелось) - это конечно сценическая речь (я прямо не ожидал что это окажется для меня настолько трудным, вроде сидишь на стуле - все просто и получается, выходишь в центр - все способности, спонтанность, расслабленность делятся на десять и это в общем при небольшой и дружелюбно настроенной аудитории.

1
«Мои ожидания от тренинга оправдались отчасти. Я ожидала что с нами будет работать профессиональный обаятельный тренер и я получу от тренинга положительный результат. Это оправдалось! Только результат я представляла другим. Я думала что мне станет легче петь! А мне стало легче говорить (что вполне логично, если вспомнить о том что это были доречевая и речевая ступень). Речь изменилась довольно сильно: ощущение что говорю ПО-ДРУГОМУ. Ушло напряжение, которое было постоянно, даже без разговора. По моим ощущениям голос стал ниже, глубже, уверенней, свободно извлекается, (по мнению окружающих глубже). Речь стала медленнее(без моего сознательного усилия), словно звук и правда стал выходить снизу (область живота, и поэтому проходя большее расстояние извлекается медленнее). Речь стала более четкой и осмысленной. Еще я почему то стала в некоторых ситуациях говорить то что думаю не задумываясь, как раньше, о последствиях:) И еще иногда мне просто приятно говорить, не от того что я слышу что голос стал божественно красивый, а просто от самого процесса извлечения звука, это самое приятное ощущение. Ну и конечно победа над носовым звучанием меня впечатлила! И действительно голос стал увереннее, и это повышает и самооценку, что очень важно для меня.»
2
«Чудеса послетренингового периода продолжаются! Уже два дня во сне происходит огромная внутренная работа по снятию страхов, освобождению, единению с миром (работает подсознание!). Дальше - больше: в предыдущем отзыве я написала, что стала говорить не задумываясь о последствиях! Я сразу то и неодоценила этот эффект! У меня до этого тренинга как раз четко сформировалась проблема (даже к целительнице обращалась): напряжение в горле, постоянное, причиной которого были невысказанные эмоции, а этого за мою жизнь накопилось оочень много. И именно тренинг эту проблему помогает решать! Сначала во сне я разговаривала с человеком, который заложил в детстве мои страхи перед общением, самовыражением, и высказала все то невысказанное, что лежало в моем подсознании многие годы (я даже сама удивлялась как я это все формулировала, кое что я уже и не помнила, а оказывается все оно во мне там лежало!) я плакала и я не боялась, впервые во сне я этого человека не боялась, я говорила и говорила о тех ее воспитательных моментах которые делали мою жизнь невыносимой! Это было что-то!! И когда я проснулась, у меня было ощущение легкости, словно камень с души упал, и захотелось обнять его, словно мы и правда поговорили и меня наконец то услышали! И я заметила, что я и наяву стала меньше бояться говорить, говорю с уверенностью со всеми (знали бы вы как это ново для меня!) И я об этом не задумываюсь, не настраиваюсь, это получается само собой! И от этого я получаю огромное удовольствие, вообще чувство что меня впервые научили ГОВОРИТЬ, говорить то что я думаю, а не то что хотят услышать! я столько пыталась решить эту проблему сознанием, осознанием, а вы решили ее на физиологическом уровне, и это оказалось в данном случае гораздо эффективнее! Поэтому у меня море решимости продолжать начатое, чтобы не потерять этот навык! Я сама не ожидала такого результата, ведь мы над этим специально не работали, но извлечение звука из глубины себя и наши выходы на сцену сделали свое дело и изменили меня не только физически но и психологически! Я очень вам Благодарна!!!»

Владимир Шумихин – преподаватель Мужского сообщества «БРАТИНА» г. Тюмень, автор проекта «Мастерская Природного голоса», который существует с 2010 года, практический психолог. 20 лет проработал в системе народного образования учителем физкультуры и педагогом дополнительного образования по специализациям «туризм» и «авторская песня».

«В 25 лет произошёл случай, после которого я стал заикаться. И это длилось 18 лет. Всё это время, вместо того, чтобы выстраивать свою речь, я думал о том, как избежать слова, в которых есть звуки, на которых я «спотыкался». Это было мучение, а не общение, неуверенность в себе, когда я больше предпочитал молчать, чем говорить. И мне хотелось решить эту проблему. Но многое в нашей жизни решает его Величество Случай – это когда нам С ЛУЧА посылается что-то или кто-то. Вот и мне с луча пришло познакомиться в чудесной методикой Природного голоса Владимира Павловича Багрунова, благодаря которой я избавился от своего заикания, хотя сама методика такой задачи не ставила. Просто знания психологии и физиологии помогли мне доработать свои моменты, позволившие мне решить свою задачу. Это очень изменило мою жизнь.

И я погрузился в голосовые практики и изучение такого инструмента, как ГОЛОС, дарованный нам от природы. К сожалению очень мало сохранилось знаний как владеть своим голосом, утрачены многие традиции и обычаи. Так и родилась в 2010году идея Мастерской Природного голоса, где мы занимаемся самоисследованием и познанием этого инструмента, его возможностей, а через него познанием себя и Того, кто подарил нам его.

За время своей практики я осознал две главные для меня мысли:

1. Я работаю не с голосом, а ЧЕРЕЗ голос… А вот с чем или с кем? С Человеком и с тем, что выражает наш голос и как выражает. И кто такой Человек? И тут я увидел перспективу. Это Космос…

2. Голос связан с речью, а речь – с языком. А вот что такое язык? ЯЗЫК – это ХРАНИТЕЛЬ культуры и прошлого тех народов, которые говорят на нём, это хранитель того НАСЛЕДИЯ, что оставили нам наши предки. И осознание этого ВЕЛИЧИЯ раскрывает ещё большие перспективы.